CFAM - Centre de Formation des Accompagnateurs de Montagne
Bain de forêt Shinrin Yoku niveau 1 - Vercors

Bain de forêt Shinrin Yoku niveau 1 - Vercors

6 à 10 personnes - 16h - 2 jours

295 €

ACCROCHE

Le bain de forêt est une balade qui permet de ralentir notre rythme de vie pour écouter l’essentiel, renouer avec son corps, avec son souffle, avec la nature et avec soi dans la douceur. Suite aux événements de 2020 le besoin et l’envie de se relier à la nature sont de plus en plus présents.
L’accompagnateur en montagne a beaucoup de cartes en mains pour proposer de telles sorties et ainsi coller à la demande des clients et diversifier son offre. Nous avons un diplôme qui nous permet d’encadrer en Nature, et voici une formation pour découvrir les bases de la sylvothérapie.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A. Définir ce qu’est la sylvothérapie, son histoire au fil du temps, les faits scientifiques reconnus et les bienfaits que cette pratique propose.
B. Proposer une sortie “bain de forêt” type:
- Apprendre à gérer l’accueil des participants (cercle de présentation, explication de ce que va être la sortie, recentrage)
- Apprendre à gérer le début du bain de forêt (vider sa charge nerveuse, pour pouvoir se relâcher, se libérer de l'agitation du mental, mise en éveil du corps, et présence à soi même)
- Apprendre à proposer des activités en forêt (marche consciente, méditative et contemplative, mise en éveil des sens, temps créatif et récréatif..)
- Apprendre à clore le bain de forêt (cérémonie du thé, cercle de parole, salutation du coeur).

PRÉ-REQUIS

Etre diplômé ou stagiaire : Accompagnateur en montagne, professionnel de l'encadrement des activités des sports de montagne
*Si vous êtes en situation de handicap déclarée administrativement par la MDPH, nous vous invitons à nous contacter pour un entretien individuel afin de définir vos besoins spécifiques.

PROGRAMME

JOUR 1

9h accueil des participants.
9h30 - 11h00 Nous commencerons par de la théorie:
- bain de forêt, Shirin yoku, sylvothérapie: définition, histoire, évolution, faits scientifiques, bienfaits
- potentiel et compétence de l’accompagnateur en montagne, qualités humaines requises
- comment se déroulent les bains de forêt
11h00 - 18h00 Sur le terrain, prévoir son pique-nique:
- Expérimentation du bain de forêt tel que je le propose : vider les tensions accumulées, ralentir son rythme pour ressentir et pratiquer des activités qui vont permettre de se relier à la Nature et à soi.
Une séance de deux heures pour vous permettre de vivre le bain de forêt.
Puis expérimentation et partage sur les différentes activités proposées pour se relier à la nature et à soi :
- éveil des sens, rencontre avec les arbres
- ateliers sur la respirations
- ateliers créatifs, récréatifs et méditatifs
- marche consciente et contemplative, se relier à soi et aux autre avec le bâton de parole.

Au retour accès à différents livres sur le sujet et échange avec le groupe.
Après le repas, suivant la météo, balade nocturne pour expérimenter la forêt la nuit ou découverte d’activités en lien avec la forêt en intérieur.

JOUR 2

Une palette de possibilités :
- Quel lieu choisir ? Quelle durée de sortie ?
- Les différents publics (les tout petits, les enfants, les ados, les adultes ; couples, individuels, groupe, comité d’entreprise, famille)
- Les thèmes variés que nous pouvons proposer (équinoxe, pleine lune, anniversaire, rando-bain de forêt, ...)
- Faire évoluer nos séances,
- Notre boite à outils, à activités qui vont s’étoffer au fil des sorties et des rencontres (tenu d’un cahier des sorties).

Sur la journée avec un maximum de temps en nature (en s’adaptant à la météo) pour apprendre, expérimenter et partager sur la palette de possibilité qu’offre le bain de forêt. Tester des ateliers, commencer à remplir notre boite à activité.
Création par chacun d’entre vous d’une petite séance qui vous ressemble et mise en commun de vos propositions.

16h30 /17h Bilan final.

INFOS PRATIQUES MATÉRIELS

Déjeuner du 1er jour : Prévoir un pique-nique
- Des chaussures souples et confortables pour marcher tout terrain
- Dans votre sac : de quoi s’asseoir au sol, de quoi écrire, un paréo (ou tissu grand et léger), une jolie tasse (et votre pique-nique jour 1)
- Des habits chaud car le rythme de marche est lent, et il fait toujours plus frais en forêt (fond de sac avec gants, bonnet, veste de pluie ou parapluie)

INTERVENANTS

Natalene MOREL : Accompagnatrice en montagne, guide sylvestre, monitrice de ski.

MOYENS PÉDAGOGIQUES, TECHNIQUES ET ENCADREMENT

- Bases théoriques en salle pour pouvoir comprendre et expliquer
- Expérimentation sur le terrain pour ressentir et vivre les expériences que nous proposerons en bain de forêt
- Échanges et partage dans le groupe (pédagogie participative)
- Remise d’un document de synthèse sur l’enseignement dispensé
- Mise à disposition d’ouvrages relatifs aux bains de forêt durant le stage
- SAS : Service Après Stage, je resterai disponible après le stage pour répondre à vos questions (la formation étant dense il faut avoir le temps de prendre du recul)

VALIDATION DE LA FORMATION

Attestation de stage

SESSION

3. Du 17/10/2023 au 18/10/2023

Base Nature en Vercors (26420 VASSIEUX EN VERCORS)
Places restantes : 10
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SOLUTIONS DE FINANCEMENT

Depuis le 1er janvier 2018, les AMM travailleurs indépendants et autoentrepreneurs dépendent du FIFPL pour le financement de leurs formations (sauf mention contraire de l'attestation de la contribution à la formation professionnelle délivrée par l'URSSAF).

PRISE EN CHARGE SANS AVANCE DE FONDS pour : les AMM (voir le point 1), aussi les guides et/ou éducateur sportif des activités de montagne ... (voir le point 2) ressortissants du FIF PL (fonds interprofessionnels de formation des professionnels libéraux) sont concernés : les travailleurs indépendants, membres des professions libérales, qui exercent en entreprise individuelle ou en qualité de gérant majoritaire (TNS). Ils doivent être inscrits à l’URSSAF en tant que travailleur indépendant, ne pas être inscrits au Répertoire des Métiers, et être enregistrés sous un code NAF dépendant du FIFPL.

Qu'est-ce que le FIFPL ?

1. Pour une demande de prise en charge collective pour les AMM,  avant de vous inscrire à une formation du CFAM :

    • si vous n'êtes pas éligible au FIFPL, vous devez vous adresser au de Fonds d'Assurance Formation (FAF) indiqué sur votre attestation de versement URSSAF.

2. Vous êtes aussi concernés si vous êtes : guide de montagne ou éducateur sportif des activités de montagne ... La demande de prise en charge collective est possible en fonction du nombre minimum de 5 stagiaires de chaque profession. Dans le cas contraire, vous devrez faire une demande de prise en charge individuelle auprès du FIFPL.
Contactez le CFAM pour en savoir plus par mail : formation.prosmontagne@cfam.fr ou nathalie.pagnal@cfam.fr 


3. Pour une demande de prise en charge individuelle auprès du FIFPL : la demande doit être faite au plus tôt (au moins 1 mois avant le 1er jour de formation), ou au plus tard dans les 10 jours calendaires suivant le premier jour de formation. Passé ce délai de 10 jours calendaires, votre demande de prise en charge sera refusée. 
Vous devrez régler la formation  avant d'être remboursé par le FIFPL sous présentation de la facture acquittée et de l'attestation de présence et de règlement.

La demande doit être faite au plus tard dans les 10 jours calendaires suivant le premier jour de formation.
Passé ce délai de 10 jours calendaires, votre demande de prise en charge sera refusée.

Notre organisme de formation respecte l’ensemble des critères de l’article R 6316-1 du code du travail, issu du décret No 2015-790 du 30 juin 2015, le CFAM est référencé sur Datadock sous le numéro 000340.

Important :
Les dossiers des AMM ayant le code NAF 9319Z sont traités sur ces mêmes critères. Les AMM concernés doivent sélectionner le code 8551ZA Accompagnateurs en Montagne pour saisir leur demande, et fournir une attestation RC Professionnelle en complément de l'attestation URSSAF de versement de la contribution à la formation professionnelle.

4. Pôle Emploi: si vous êtes demandeur d'emploi, veuillez vous rapprocher de votre conseiller(ère) afin de savoir si cette formation est susceptible d'être prise en charge par le Pôle Emploi.

* Formation non éligible au CPF (compte personnel de formation)

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